Stosujemy własne pliki cookies lub osób trzecich dla doskonalenia naszych usług poprzez analizę Państwa nawyków związanych z surfowaniem po Internecie. Jeżeli dalej będą Państwo surfować nie zmieniając konfiguracji uznamy, że zaakceptowali Państwo użycie plików cookies z naszej witryny. Mogą Państwo uzyskać więcej informacji lub dowiedzieć się jak zmienić konfigurację na naszej "Informacji prawnej".

AKCEPTUJĘ
Wyspy Kanaryjskie – Przestrzeń pełna życia

Region o największej ilości godzin światła
z 4.800 godz. w ciągu roku

Przejrzyste i bezchmurne niebo oraz niewielka ilość opadów sprzyjają słonecznym dniom z wieloma godzinami światła. Latem praktycznie nie występują deszcze, a w zimie pada deszcz tylko średnio przez trzy dni w miesiącu.

W ten sposób tutaj w głównych kurortach turystycznych dostarczanych jest 4.800 godz. światła w ciągu roku, przy czym Wyspy Kanaryjskie to miejsce o największej ilości godzin światła odnotowanych w Europie. To zjawisko charakteryzujące się długimi i słonecznymi dniami wynika z ich położenia geograficznego i korzystnego wpływu tutejszych wiatrów passatów oraz wyżu barycznego przybywającego z wysp Azorów.

Wśród wielu jego korzyści między innymi światło słoneczne zmniejsza ilość przypadków depresji, ma ono pozytywny wpływ na wiele dolegliwości skórnych oraz zwiększa poziomy witaminy D w naszym organizmie.

10 porad dla
bezpiecznego
opalania się

Ciesz się przyjemnym słońce na Wyspach Kanaryjskich i czerp korzyści ze wszystkich jego właściwości w pełni bezpiecznie przestrzegając następujących porad.

  1. Zabezpiecz się przed negatywnymi skutkami promieni słonecznych za pomocą ochronnego kremu przeciwsłonecznego. Nałóż go na suchą skórę ciała na 30 minut przed wystawianiem się na słońce.

  2. Unikaj opalania się w południowych godzinach dnia i zaostrz środki ostrożności przez pierwsze godziny, które będziesz spędzać na wolnym powietrzu.

  3. Chmury zmniejszają ilość promieni słonecznych ale ostrożnie, bo wiele z nich przez nie przechodzi. A zatem zabezpiecz swoją skórę nawet w pochmurny dzień.

  4. Noś okulary słoneczne, kapelusz lub czapkę oraz odpowiednią odzież.

  5. Nie zapomnij nałożyć kremu na skórę w miejscach, które będziesz wystawiać na działanie słońca.

  6. Jeżeli będziesz kąpać się w morzu lub uprawiać sporty wodne, upewnij się, że krem przeciwsłoneczny będzie odporny na wodę lub często nakładaj go ponownie.

  7. Unikaj doprowadzenia do odwodnienia swojego organizmu pijąc większą ilość wody i naturalnych soków.

  8. Jedź więcej warzyw i owoców. Zawierają one przeciwutleniacze, które z kolei zapobiegają starzeniu się skóry.

  9. Zadbaj o swoją skórę stosując krem nawilżający. Nakładaj go na skórę ciała jak również na twarz. Dodatkowo, stosuj serum przeciwutleniające na skórę twarz przed nałożeniem kremu nawilżającego, a poprawi ono jego działanie.

  10. Wieczorem, po spędzeniu wspaniałego dnia na słońcu, zadbaj o swoją skórę nakładając krem regenerujący z dodatkiem aloesu zwyczajnego uprawianego na Wyspach Kanaryjskich.

Korzyści
płynące z
opalania się

Czy znasz wszystkie ich dobrodziejstwa?


  • Wzmacnia zarówno kości jak i zęby

    Promienie UV pobudzają produkcję witaminy D w skórze, co jest bardzo ważne dla odpowiedniej mineralizacji kości.

  • Poprawia wygląd twojej skóry

    Oprócz poprawienia ogólnego wyglądu skóry w postaci opalenizny, ma ono również pozytywne skutki na walkę z trądzikiem i łuszczycą.

  • Zwiększa twoją odporność

    Słońce zwiększa ilość krwinek białych w krwi, odpowiedzialnych w pierwszej kolejności za ochronę przed zakażeniami.

  • Kontroluje poziom cholesterolu

    Światło UV jest niezbędne dla przeprowadzenia metabolizmu cholesterolu.

  • Przyczynia się do pobudzenia krążenia krwi

    Słońce rozszerza naczynka krwionośne w celu zmniejszenia poziomu ciśnienia tętniczego.

  • Chroni przed występowaniem różnego rodzaju nowotworów

    Witamina D ma ochronne działanie przeciw pojawieniu się nowotworów.

  • Pobudza pogodę ducha

    Światło słoneczne produkuje serotoninę, rodzaj neuroprzekaźnika związanego z poczuciem zadowolenia.

  • Pomaga lepiej spać

    Promienie UV produkują melatoninę, hormon który reguluje cykle snu.

  • Sprzyja współżyciu seksualnemu

    Opalanie się zwiększa poziom testosteronów w krwi, hormonu odpowiedzialnego za popęd seksualny człowieka.

  • Chroni przed występowaniem stwardnienia rozsianego

    Wystawianie się na słońce zmniejsza ryzyko rozwinięcia tej choroby.

W opinii
eksperta
„Co najbardziej lubię w klimacie panującym na Wyspach Kanaryjskich? Otóż, że można tutaj robić plany nie przejmując się, że pogoda ci je pokrzyżuje."

José Antonio Maldonado Meteorolog i „człowiek od pogody"